Se reprendre en main, et plus vite que ça!
Bonjour, il est trop tôt ! 8H12 ! C’est la reprise d’un rythme normal, c’est trop dur… J’ai lu un article très intéressant sur le réveil matinal (http://www.biologeek.com/journal/index.php/je-suis-devenu-un-leve-tot), je conseille cet article à toute personne qui comme moi aimerait un peu trop leur lit !